Angstfrei ins Glück

Lebe endlich das Leben deiner Träume!

20 % Rabatt mit dem Code „SOMMERAKADEMIE“

Mit dem Online Selbsthilfeprogramm "Angstfrei ins Glück" Angst- und Sorgenfrei werden

Leidest du auch unter verschiedenen Sorgen und Ängsten, die sich wesentlich auf dein Leben auswirken? Fühlst du dich antriebslos und kommst alleine nicht mehr weiter?

Möchtest du nicht auch wieder sorgenfrei das Leben genießen und deine Ängste verstehen und besiegen?

Der Online Kurs „Angstfrei ins Glück“ ist genau das richtige für dich, um diesen wichtigen Schritt zu gehen.

Hole dir die Kontrolle über dein Leben zurück!

1. Modul - Motivation

Lerne aktiv zu werden, wie du dich von falschen Erwartungen löst und wie du Achtsam im Umgang mit deinen Ängsten und Sorgen wirst.

2. Modul - Lerne deine Angst kennen

Was ist überhaupt Angst und welche Angststörungen gibt es? Wovor hast du Angst?

3.+ 4. Modul - Ursachenforschung & Angst verstehen

Suche nach der Ursache für deine Ängste und wie diese ausgelöst werden. Was passiert mit uns wenn wir vor etwas Angst haben? Warum du in einem Teufelskreis bist.

5. Modul - Entwickle Mentale Strategien

Was es mit Aufmerksamkeitslenkung, richtigem Denken, der richtigen Strategie zur Gedankenkontrolle und Positivität auf sich hat.

6. Modul - Körperliche Strategien entwickeln

Lerne die richtigen Atemtechniken. Blicke der Angst ins Auge und führe eine Exposition praktisch durch.

7. Modul - Zusammenfassung & Rückfallprophylaxe

Fazit über alle vorherigen Module und wie du weitere Informationen zur Beseitigung von Ängsten erhältst.

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Werde Angstfrei

Darum ist der Kurs der richtige für dich

In diesem umfangreichen Online Kurs, entwickelt von Dr. Katharina Tempel, lernst du dich deinen Ängsten und Sorgen zu stellen und die Ursache zu manifestieren und zu beseitigen. Dieser Kurs enthält psychologisch fundiertes Wissen in 7 verschiedenen Modulen. Du erfährst die neuesten Forschungserkenntnisse und Methoden zur Bekämpfung von Sorgen & Ängsten.

7 Module

Aufgeteilt in 36 Kapitel die dich strukturiert an deine Ängste heranführen

11 Übungen

Der Kurs enthält 11 praktische Übungen zum Ausfüllen

Geführte Meditation

Dich erwarten 6 jeweils 10 minütige geführte Meditationen

Fragebögen und Hausaufgaben

3 Fragebögen zum Selbsttest für dich, die du direkt auswerten kannst. Zu jedem Modul erhältst du außerdem Aufgaben.

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BONUS

Ebook "Angst Notfallkoffer"

Zusätzlich zum eigentlichen Online Kurs erhältst du das Ebook „Angst Notfallkoffer“.

Auf 85 Seiten werden dir hilfreiche Erklärungen zu Themen wie Versagensangst, Angst vor der Zukunft, Angst vor dem Tod oder der Redeangst gegeben.

Der Ablauf

So startest du

Nach dem Kauf erhältst du eine Email mit allen Informationen und kannst direkt loslegen. Wöchentlich bekommst du eine neue geführte Meditation. Alle Module bauen aufeinander auf. Lasse dir so viel Zeit wie du brauchst, um alle Lektionen zu bearbeiten. Der Kurs steht dir lebenslang zur Verfügung.

Wichtige Informationen

Über den Kurs

Dieser Kurs ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente und auch keine Psychotherapie. Hier geht es um die Hilfe zur Selbsthilfe und viele Teilnehmer sind bisher mehr als glücklich über die Hilfestellungen, die hier gegeben werden. Wenn du nicht zufrieden bist, hast du natürlich eine 14 Tage Geld zurück Garantie.

Sorgenfrei durchs leben

Hilf dir noch heute

Glücklich sein

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